Турклуб Спутник

До НГ 3 недели осталось, наверно маловато времени для подведения результатов

11:01 #11577

Плохо если улетает в середине тренировки

11:29 #11583

может пока просто определимся куда выкладывать, а бота уже потом подключим

23:50 #11611

как вариант прописывать нужные хештеги

23:52 #11613

Это анонс за 5 ноября. Или там ничего не меняется?
P.S. удалили сообщение

17:18 #11696

Если цель - подготовиться к походу в больших горах, то вел так себе способ, я бы убрал его
(простите за флуд, можете удалить его)

Велосипед 03.12

0 = 0 очков

21:18 #11721

пока Ильдуса нет)

23:53 #11752

Темп в условиях 10мин/км, это быстрый шаг если что)

12:35 #11838

если есть серьезные проблемы с суставами, то наверно стоит подумать о том, нужно ли ходить в походы с такими проблемами со здоровьем

12:36 #11839

14:52 #11846

Скачал по первой ссылке с гугла)

14:52 #11847

Если физподготовка совсем слабая, то нет ничего плохого начать с быстрого спортивного шага

16:06 #11857

потом уже по мере улучшения переходить на медленный бег. Но лучше наверно к тренеру по бегу записаться)

16:07 #11858

подмена сигнала со спутников ложными, поэтому все летают в одном месте(Елкибаево)

00:28 #11902

Так ты не Светозар что ли

16:56 #11983

Кураторы должны были скинуть в свои группы

12:34 #12015

В условии написано, что если проблемы с гпс, то надо самим нарисовать на карте и отмерить сколько пробежал

08:04 #12056

Я уже устаю от того, что вижу тренировки Тимура

08:54 #12065

Догнала?

09:03 #12079

Может соорганизуемся на групповую лайтовую пробежку? Например в парке лесоводов, там гпс норм работает. В субботу тепло

09:23 #12084

Классно же

09:43 #12087

По снегу лучше чем по льду

09:43 #12088

Кстати да, с хорошей физухой в целом как-то проще и веселее живется. Всякие физические активности доставляют больше удовольствия

10:36 #12108

Зачем нас обманывать? Ты же знаешь расстояние и время и из него вычисляешь скорость

11:51 #12116

@alff0x1f скинь пример как выкладывать тренировку

17:27 #12150

Видишь темный силуэт на заднем плане?

17:28 #12152

Коничива

18:57 #12166

завтра еще день без снега

22:04 #12197

какие сегодня все молодцы! просто чудо!) всех лайкнул)

23:43 #12222

Очень рад за тех, кто в будни днем на коньках катает, бегает, плавает и вообще живет полной жизнью) но не от всего сердца😅

15:30 #12297

Катались по дикому льду?

21:15 #12333

21:22 #12336

почему то его откладывают на апрель, когда весь лед давно уплывает)

21:36 #12342

песики цыганские наверно

14:44 #12405

Вроде продолжающие не участвуют?

15:21 #12415

Оо набережную замело, тоже что ли прогуляться

20:29 #12429

Главное чтоб без льда

20:30 #12431

У Ирека @sa_ir_21 два первых места на турхрониках

22:39 #12462

Что?

22:51 #12466

#надотренироваться

17:14 #12497

Ты вообще отдыхать собираешься?)

21:47 #12516

да не, шучу уж(кекаю)

21:49 #12518

зачем шнуровка на "подошве"?

22:56 #12528

наверно протектор, чтоб об курум и сыпуху быстро не стиралось

23:07 #12530

Никто не верит, что ты действительно пробежал вокруг дома 100км

15:58 #12544

Найди гусиный за 8к

23:10 #12601

насколько теплые такие боты?

17:45 #12713

в -20 если на месте стоять, то через скока подмерзаешь?

17:46 #12716

так прикидываю)

17:47 #12721

прекратите скидывать такое, больно же

17:52 #12736

Не жарко на беговой? Обдува же совсем никакого

15:29 #12864

Ужас как ему тяжело сейчас

15:34 #12869

Можно будет сделать морозный макияж на пробежке

15:52 #12875

Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом
😳 Пробежать 5 км в багажнике, на холодильнике, на одной ноге или по детской горке — вот такие безумные челленджи выполняет Джейкоб Коэн

Американский бегун ежедневно преодолевает по 5 км, но делает это самыми изощрёнными способами

Всё начиналось с бега вокруг простых предметов (столбов, памятников), а превратилось в марафон безумства ради набора 100 000 подписчиков. При этом каждый «забег» записан на видео и в Strava ✅

В целом такие челленджи становятся трендом и за пределами бега: блогер-пловец плавает по кругу в садовой бочке, велосипедист катается по кухне вокруг стола т.д.

16:36 #12892

скидывайте фотки с красивыми ресничками)

21:04 #12900

Руслан, 10км

00:09 #12929

Блин, забыл взять, зря бегал

00:11 #12933

Классная идея

23:03 #12965

О, пишите когда собираетесь на лыжах бегать, я бы тоже присоединился

19:49 #12994

Нет, можно просто кидать ради лайков

19:50 #12996

14:49 #13067

Если обычным шагом шла, то темп будет больше 10мин/км

Бег 27.12

10,0 мин/км 0 = 0 очков

15:43 #13083

Там вряд ли будет гпс спуфинг

16:13 #13093

11:31 #13108

Как вы мотивируете себя бегать так рано🙈

09:13 #13149

В -27 даже норм, если правильно одеться

11:06 #13157

Я кстати до этого год не бегал))

11:07 #13159

В общем, надо экспериментировать с одеждой. У меня в основном кисти рук мерзнут

11:28 #13167

Наши бегают же ситиран по средам

11:30 #13172

От: Ирек Саубанов

Сегодня вторник без лекции)
Предлагаю присоединиться к легкой неспешной часовой пробежке в парке лесоводов.
Старт в 20:00. Сбор в парке у парковки со стороны ул. С. Агиша (где раньше была мангальная зона)

Бег 29.12

0 = 0 очков

12:29 #13200

Много кто в утепленных/пуховых юбках бегает зимой

13:10 #13231

Я тоже в мороз с верхонками бегал, классная весчь. Мембранные штаны в -25 тоже хорошо согревали

13:11 #13235

Можно будет тренировать бег в кошках, имитировать хождение по леднику)
На набережной реки Белой откроется километровый каток

На данный момент ведутся работы по его обустройству. Каток станет самым протяженным в городе, дорога от одного конца до другого составит около километра.

Вход для всех желающих со своими коньками будет бесплатный.

15:08 #13247

ПВД 15км
Бескислородное восхождение с северной стены Айгира. Доедал салатики с видом на Ямантау

Пеший поход 02.01

14,9 км 17,2 мин/км 2 = 2 очков

23:46 #13368

23:46 #13369

Бердяуш?

17:33 #13428

торопился на фан встречу?

22:05 #13530

Мощный скитур, тоже кайфожоры

22:22 #13569

Зовите тоже, хотелось бы присоединиться)

18:22 #13778

только если шаги считать

10:51 #13798

А зачем бегать 2 трейла подряд по 20км?

11:01 #13814

транс Урал наверно

11:05 #13818

*альфифа

16:45 #13853

и без лыж

22:51 #13887

нормально так шоссе наверху накатали

22:21 #14001

если участвуете в челлендже, то прочитайте закрепленное сообщение

14:52 #14025

отличный темп) что по пульсу?

20:14 #14040

Ты вообще нормальный?

07:40 #14052

потеплело так то, можно и на улицу переходить)

23:29 #14074

Для фана или на результат?

10:57 #14201

100м не доплыл

14:37 #14207

Старичков тоже посчитают отдельно

14:39 #14212

Надо было бежать по воде

14:50 #14221

А сколько участников в твоей категории?

17:22 #14236

Такое наверно лучше под спойлер прятать))

23:28 #14244

Шапку подменил

15:33 #14285

Бежим?

09:39 #14342

классно провели эти выхи: тренили, лазили, крутили буры, ели всякое вкусное, гитарили

22:09 #14472

часть народа да, я уже дома.
P.S. скорее всего уже все дома, на ранней вечерней 18:41 уехали

22:12 #14479

5км надо)

00:33 #14553

теперь интересно чо там было)

00:12 #14586

https://t.me/TrekTech_msk/99

09:27 #14661

Не, знакомый велолыжник заказывал. У меня уже есть симонд, это их реплика

09:53 #14663

бег на улице все еще бесплатен и не заблокирован, хоть и замедлили в последнее время

22:32 #14677

https://ali.click/7oi801n
подскажите люди добрые, а вот 12 китайский размер же норм для 46го?

17:04 #14734

https://t.me/c/1626983318/11617

17:07 #14736

Видимо одна группа

22:43 #14794

Смотрю, у вас хорошо от снега чистят

10:09 #14846

всегда есть кто-то кто бегает или плавает быстрее. Че теперь не тренить что ли)

15:18 #14932

У меня быстрая ходьба до дома 5км каждый день и волейбол вт и чт)

15:33 #14945

Это Юля же)

16:41 #15150

тебе подготовленному наверно уже не так интересно будет)

16:47 #15162

Мы с ГШ как то делали свои АСР, рыли убежище типа пещеры в 5м сугробе на склоне

21:01 #15193

Выходим из небытия сразу с офигенной гостьей — поболтали с Ириной Рыжовой о всяком. Восхитились!

Теперь ваша очередь *️⃣

Яндекс: https://music.yandex.ru/album/20880072/track/149302387?ref_id=0478DAB0-96AC-4C25-BBA2-C9F9BABAD193&utm_medium=copy_link

Завтра зальем сюда файлом!

📌в подкасте присутствует мат и обсуждение н*ркотиков, которые мы ОСУЖДАЕМ! 18+

09:38 #15244

09:49 #15272

Ура! первая пробежка не в зале))

11:57 #15324

0% осуждения, 100% понимания

15:08 #15335

я в прошлом году тоже там был в феврале, было так жарко что даже пришлось в одной термухе ходить. Правда "гидом" был Никонов, он решил всю пещеру пробежать в темпе кольца24))

23:33 #15355

Прям балерун

22:41 #15466

О таком вы не смели и подумать!

Новое приключение от команды Кольца-24 ждет вас уже совсем скоро! ☀️🌊🚴🏼‍♂️🏃‍♂️

Что это будет? 🤔 Расскажем в ближайшее время.
Для кого? 🫣 Для тебя, друг, ведь именно ты в силах преодолеть это!
Когда? 😉
4-5 июля 2026. Запомни!

А лучше запиши!

15:13 #15514

тоже его часто вижу, хороший человек

00:08 #15597

2 дня осталось...

15:22 #15619

ледоход уже закончился? опять не успел что ли

18:58 #15635

ну что, ждем итогов?)

00:10 #15661