07.12.2025
#ГалиевИльнар 2 группа, рогейн 6.12.2025
Пеший поход
06.12
15,4 км
10,2 мин/км
2 = 2 очков
09.12.2025
15,5 км
Велосипед
09.12
15,5 км
0 = 0 очков
11.12.2025
у меня после рогейна 3 дня росли и крепли мышцы)
Пеший поход
10.12
2 = 2 очков
12.12.2025
можно прикупить специальный мерч)
теперь понятно почему вечером лучше танцуется
16.12.2025
ℹ️ Как фермер пробежал 875км без подготовки? Клифф Янг
17.12.2025
Чёрная ⭕
11.01.2026
У нас вместо Миннесоты будет Миньяр или Минзитарово
19.01.2026
Бег
18.01
5,0 км
7,1 мин/км
2 = 2 очков
27.01.2026
первая дистанция как раз плюс-минус нагрузка которую бежали на ДР ГШ)
30.01.2026
а разве рогейн на ДР ГШ учитывается как ПВД а не как бег?
действительно, на 13 секунд превышение вышло
Бег
29.01
15,4 км
10,2 мин/км
0 = 0 очков
вопрос снят)
хотя если вычесть переправу через реку, вполне темп бы стал меньше 10 мин/км
не дождались пока вода замёрзнет
Зачем результаты скрыла)
28.03.2026
Вдруг опять термос в автобусе оставит