03.12.2025
1 декабря
Бег 6км
Бег 6км
Бег
03.12
6,0 км
5,7 мин/км
2 = 2 очков
04.12.2025
Плавание 1600м
А где будет учитываться, что между тренировками меньше 4х дней?)
А где будет учитываться, что между тренировками меньше 4х дней?)
Плавание
04.12
1,6 км
24,4 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 03.12)
в условиях прописано плавание)
@saxipov я всё из условий беру 😅
либо 4, если тренируешься часто и большими объемами)
в бассейне
а чтобы выжить, "надо тренироваться"
05.12.2025
Бег 7км
Бег
05.12
7,0 км
6,3 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 04.12)
08.12.2025
Бег 10км
Бег
08.12
10,0 км
6,2 мин/км
3+1 = 4 очков (пред 05.12)
вот бы ещё колдовство не рассеялось растаяло)
09.12.2025
Плавание 2200м
Плавание
09.12
2,2 км
15,3 мин/км
3+1 = 4 очков (пред 08.12)
Спасибо!)
11.12.2025
Шикарный темп 😁
12.12.2025
Бег 6км
Бег
12.12
6,0 км
6,1 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 09.12)
Можно вот такой ещё)
главное - утро )
28.12.2025
Надо успеть до конца года 😁
29.12.2025
Полиция узлов не дремлет
Или… плохо вяжет сам
30.12.2025
Потом можно спать весь день 😁
Если не выходить, то тоже тепло)
почему он не бегает?
01.01.2026
Бег 6км
Бег
01.01
6,1 км
6,5 мин/км
2 = 2 очков
02.01.2026
Плавание 1,7км
Плавание
02.01
1,7 км
13,5 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 01.01)
04.01.2026
Плавание 1,7км
Плавание
04.01
1,7 км
15,0 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 02.01)
Давай завтра утром? Часов в 6 🙈
Хмельной карась) как звучит то
05.01.2026
Бег 7км
Бег
05.01
7,8 км
6,8 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 04.01)
07.01.2026
Бег 6км
Бег
07.01
6,7 км
6,1 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 05.01)
08.01.2026
Плавание 1,5км
Плавание
08.01
1,5 км
15,0 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 07.01)
12.01.2026
Бег 6км
Бег
12.01
6,0 км
6,2 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 08.01)
А мог бы бежать..
13.01.2026
Плавание 1,7км
Плавание
13.01
1,7 км
14,8 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 12.01)
14.01.2026
Бег 6км
Бег
14.01
6,5 км
6,2 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 13.01)
Вроде холодно из-за зимы 🤔
19.01.2026
вот
"надо тренироваться"
баня слишком расслабит)
из серии "чтобы бегать, надо бегать"
20.01.2026
Это уже обед
Все ограничения в твоей голове
Всё ради тренировок 😁
23.01.2026
Потренено 👻
3 группа
3 группа
26.01.2026
Бег 6км
Бег
26.01
6,0 км
6,0 мин/км
2 = 2 очков
Ну слегка прохладно на улице, и что? Это не повод не бегать 🙈
на работу к 9 😅
Надо скрин пробежки выкладывать..
30.01.2026
кажется, это условие не было учтено при подсчёте :)
с таким темпом не получилось бы
16.02.2026
лесоводов же
03.03.2026
Бег 6км
Бег
02.03
6,4 км
6,6 мин/км
2 = 2 очков
тебе можно сегодня не бегать, потому что у тебя ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🕺
04.03.2026
главное одинаково всегда разворачиваться ) тоже учитывают часы это
нет скрина тренировки - значит не было тренировки...
06.03.2026
Бег 6км
Бег
05.03
6,4 км
6,1 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 02.03)
09.03.2026
Бег 11км
Бег
08.03
11,3 км
6,7 мин/км
3+1 = 4 очков (пред 05.03)
14.03.2026
Бег 5км
Бег
13.03
5,0 км
6,5 мин/км
2 = 2 очков
16.03.2026
Бег 6км
Бег
15.03
6,5 км
6,0 мин/км
2+1 = 3 очков (пред 13.03)
20.03.2026
ПВД скала Уклы Кая - Киндерлинская пещера
Азат, Элина 3гр
Второй трек - маршрут по пещере
Азат, Элина 3гр
Второй трек - маршрут по пещере
Пеший поход
20.03
17,2 км
17,5 мин/км
2 = 2 очков
23.03.2026
Бег 5км
Бег
22.03
5,9 км
5,7 мин/км
2 = 2 очков
31.03.2026
Бег 6км
Бег
30.03
6,1 км
5,7 мин/км
2 = 2 очков